Gesund alt werden

- mehr leben -

Was bedeutet es für dich, gesund alt zu werden? Möglichst lange fit zu bleiben, selbstbestimmt zu leben und dabei neugierig und voller Lebensfreude zu sein?

Der Ayurveda bietet viele Impulse, um die eigene Lebensenergie zu stärken und dem Leben mehr Leben einzuhauchen. Gemeinsam schauen wir, was dir persönlich Kraft gibt, was sie dich kostet und wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, Erholung und deine Lebensgewohnheiten zusammenspielen. Mit gezielten Reflexionsfragen und praktischen Übungen findest du heraus, was zu dir und deinem Alltag passt. Ein begleitendes Handout hilft dir, deine Erkenntnisse festzuhalten und deinen persönlichen Kompass für ein gesundes, lebendiges Älterwerden zu entwickeln – mit konkreten Ideen, die du direkt in dein Leben mitnehmen kannst.

Dozentin:           Anke Keller, Ayurveda Gesundheitscoach
Kursgebühr: 37,- Euro inkl. Handout
Zeit: Samstag, 17.04.2027 von 14.00 – 17.00 Uhr
Ort:                     In den Gebäuden der PerNaturam GmbH und den anliegenden Gödenrother Gärten

Maximal 15 Teilnehmer

Kontakt und Anmeldung:
https://www.apfelundzimt.de/event-details/gesund-alt-werden-mehr-leben